喝茶好還是喝白開水好？

喝茶好還是喝白開水好？白開水比較好。不過也并不是絕對的，因為茶分為很多類，有綠茶有紅茶而且茶的性質也不一樣，綠茶多數是稍微寒涼的，可以促進消化，健脾祛濕，而紅茶多數是具有溫補的作用，可以溫暖脾胃，同樣具有消化食物的作用。另外由于茶中含有咖啡因，所以說容易導致心慌失眠，對于這類的人群不適合飲用。一般來說吃了油膩的食物的話，還是建議喝一下綠茶，可以幫助消化。喝茶以及喝什么樣的茶可以根據自己的身體來決定，另外就是喝茶和喝白開水可以搭配著飲用。