一天當中什么時間喝茶最合適？

　　第一個時間就是，早上九點到11點，也就是我們吃完早餐后30分鐘左右，這個時間段喝茶，能補充生理性缺水的狀態，畢竟上班你都是掐著點趕來的，也沒有起床喝水的習慣。此時喝上一杯淡雅的全發酵紅茶，口唇、咽喉部位都不干燥了，紅茶性質溫和，也可加入適量牛奶一起喝，開啟一天的美好心情。工作摸魚時也更有狀態，能集中精神好好工作。

　　第二個喝茶的時間，是午后，特別是夏天的午后，這個時間一般人很容易疲乏犯困，泡上一杯綠茶，或是生普茶，能很好體驗茶湯的鮮香滋味，茶葉中很多活性物質，也會不斷告訴你的大腦，黃瓜需要拍，人生需要嗨，嗨起來，動起來....總體來說，午后是適合喝茶的，解暑的同時也能去乏除困，更利于集中精神干下午的工作。

　　第三個時間點，是晚飯后的一個小時左右，工作勞累了一天，此時泡上一杯陳年老熟茶，不但解了晚飯的油膩，還能讓我們放松心情，是時候該讓自己休息享受一下了?，旇О愕母叨思t酒色茶湯，還能聞到若隱若現的木質陳香，入口溫潤爽滑的湯感，還有喝完后的香甜余韻，實在不知用什么詞藻，來形容此時的狀態，似乎是只有此時，才是真正屬于自己的時間。晚間一杯茶也是個不錯的體驗。

　　但不得不注意的是，神經虛弱，給點激動就興奮的人，晚間喝茶不出意外的話，是要出意外了。輾轉反側難入眠也許是今夜的標配，所以，容易失眠的人晚間盡量不喝茶，或是喝一杯發酵型的淡茶。